埼玉県中部に住んでいて、東京の新宿まで約1時間。都内の職場への通勤を再開したら毎日片道1時間半電車に乗らなければなりません。そして、昨日は手術前からの目標だった渋谷での観劇。無事に行ってくることができました。湘南新宿ラインの渋谷駅はかつてはハチ公前から徒歩15分くらいホームが離れていたのですが今はほぼ山手線のホームと並び、目的地の劇場は駅に直結しているので不可能なことはないと思っていたけれど、実際何の苦労もありませんでした。待ち合わせた友人によれば、手術前より歩きが早くなったとの言葉ももらい何となく退院後自信を喪失していたのでうれしかったです。リハビリの先生からは電車での往復はともかく観劇の時間座っていられるかが問題と言われていたのですが、そちらも何の問題もありませんでした。観劇後ヒカリエの上の方の階でお茶をしたのですが、おりしも前日のソウル梨泰院での事故があったばかりだったせいもあるのでしょうが、センター街よりもずっとヒカリエ側の道に機動隊車両が何台も止まっていたの...

娘のために朝ごはんを作り、洗濯をし、掛け布団やパッド、枕を干して、気分良し。9時になって市役所のもよりの支所に電話してヘルプマークのもらい方を聞き、しばらくして支所へ出発。駅から電車ひと駅。ヘルプマークをもらい(特に必要なものは無し)、ついでにマイナンバーカードのパスワード間違えてロックがかかっているのを外してもらった。で、支所の建物の外のベンチで美容院を検索して2時の予約の電話を入れました。実は、ヘアカラーというものは白髪が目立つようになるまでしたことがなかったけれど、女性の上司が白髪頭はみっともないという考えの持ち主なので、白髪が多くなった50代半ばからし始めたのだけれど、染めた後痒みがひどく、自分にアレルギーがあることはわかっていたんです。でも、何とか2,3日我慢すればその後はなんともないので続けていたのだけれど、あるときから頭以外の皮膚にも湿疹ができ始め、さすがにまずいと思い、2年くらい前からヘアマニュキアに変えていたのです。その時は特に脚も不便なほど悪くはな...

まだ、いつから出勤するかは決めていないものの、早期職場復帰を目指す自宅初日。前日とはうってかわって日差しもよく穏やかで気分も最高。朝から娘に朝食を作ってやり、洗濯をして、荷物の片付けをし、さらには衣替えも！入院した10月の頭はまだまだ半袖でも大丈夫だったのです。それで脚も痛かったので衣替えを後回しにしていたのに、入院中突然寒くなり、娘に長袖のシャツを買ってきてもらったり手持ちのパーカーをもってきてもらって過ごしていたのです。そのせいだか、なんだか、体のあちこちが痛かったり歩きにくくなったり、一人でいると不安が募る。。。加入しているCOOP共済に電話したり、クリニックに支払いについて問い合わせの電話をしたり、装具の補助の申請に必要な書類を調べたり、そんなことをして午前中を過ごしました。お昼は買い置きの冷凍の鍋焼うどん。

手術からきっかり3週間後、装具が取れて退院しました。朝7時から採血があり朝食後、8時頃レントゲ撮影、まもなく主治医の診察があり、その後8時40分からリハビリ、続いて病室で退院指導と続きました。娘が仕事でお迎えに来れないということで、タクシーを呼んで一人で退院したのですが、予定外だったのが外した装具。先日、外出したときに取りあえずその後2日間不要なものは持ち帰ってあったのに結構なボリュームの装具のせいで大荷物に。これで階段で5階まで昇れるのか？夜まで階段の下に荷物を放置しておくか、等と考えていたのですが。。タクシーの運転手さんもこちらが手術退院ということを知り、階段の入り口まで車を入れてくれて、そこで荷物を下ろしていたら、おなじ階段で唯一入院手術をお知らせしていた方が偶然どこからか帰ってきて、なんとその大荷物を5階まで上げてくださったのです。もう、感謝しかないです。さて、家に入るとシーンとしてて、寒くて、ちょっと気落ちするような天気で。作り置きのヤンニョムチキンと娘が作...

今日は初めて外出許可が出て娘に迎えに来てもらって、まず帰宅。エレベーターのない5階まで無事に昇りきることができました。これが一番の懸念でした。昨日、頭を洗うことができなかったので、家でシャワーで洗髪。お風呂はまだ許可がまだ出てないので、水の入っていない風呂桶を跨いで入ってみました。こちらもクリア。家の中では杖を使いませんでしたがそれも大丈夫でした。それから、また車にのってレストランへ。車の助手席に乗るのは手術前かなり困難でしたが、今はそんなに苦労せず乗ることができました。美味しいイタリアンをデザートまで食べてスーパーへ。退院後買い物はしばらく困難と思い買い出しに出ましたが、レジ近くに来たら体力に危険信号。くらくらしてきたので、早々に帰宅して(階段5階まで昇って)そのままベッドで一休み。体力が落ちたのを実感しました。出社するまでに少しずつ体力を取り戻さなければ。新たな課題が見つかりました。

明日の日曜日、外出許可が出たのでお昼を娘と食べて自宅に帰ることになりました。火曜日には退院予定なのですが、その日は一人でタクシー退院になりそうなので、明日荷物を一部持ち帰ることにしました。で、入院のために準備したものを挙げると(基本、手術着以外、レンタルなしでした。)下着類産褥ショーツ-装具を付けるためショーツでは不便なため。また、防水で蒸れるので尿漏れパッドも用意。ブラトップ付きのキャミソール　(レントゲン撮ることがあるため)ソックス　　少し厚めのものにしたら乾燥機で乾かなかったので薄手のものが良いかも。腹巻き、子ども用腹巻き　装具で擦れるのを予防するのに必要でした。　子ども用春巻きは太ももに使用します。着替え　Tシャツ　長袖シャツ　ジャージパンツ2本　トレーナー　フーディー　羽織るためのカーディガン　パジャマその他　靴下を履くための器具(最初の3日位使用)　長い靴べら(最初の3日位使用)　洗顔道具　ボディシャンプー　シャンプー、コンディショナー　化粧落とし　バスタ...

退院が決まったら逆に少々鬱状態におちいっています。私の場合、やむにやまれぬ事情で片道1時間半通勤、家に12時間以上いられない生活を18年も続けてきて、こんなに長いこと職場から離れたことがなく、もちろん、今でこそ娘と二人暮らしながら家事もほぼワンオペで、実際、入院生活の方が極楽で。。。入院中は思ったよりも忙しく、手術前に本を読んだり韓国語勉強したり日頃できないことをやろうと思っていたのにそれもほぼほぼできていなくて。。落ち着いて考えれば、入院手術して、動ける体を取り戻したのだからそれで十分なのに。。。退院が決まるまでは、日々脚が治っていくのが目に見えるようで、また、リハビリで自分の身体の悪い癖が分かったりそれが矯正されていくのが楽しくてうれしくて気分最高だったのですよ。昨日は突然決まった退院日程のせいでリハビリの時間は忘れちゃうし、本も読まずに韓国ドラマ見いっちゃうし。今日からきちんと考えて行動して、退院の前の準備(日曜の外出日に必要最低限以外のものを持って帰る準備)、...

私が手術したクリニックでは手術前日にまず車イスと歩行器の扱い方、身障者トイレでどのように進入してどのように便座に移ったら良いか、というリハビリがありました。で、自分で分かったのは車イスの操作が私は下手くそだ、ということ。(一応普通免許は持っていて車は運転できるんですけどね。)手術翌日からリハビリ開始。ここのクリニックでは翌日いきなり歩行器の中で立たされましたよ。そしていきなり立てましたよ。3年もリハビリにかよっていたのでうち今の担当の先生とは1年くらいのお付き合いなので、車イス苦手と言ったらすぐに病棟内歩行器移動OKが出ました。車イスとはすぐにサヨナラしました。ラッキー😃💕入院中のリハビリは1.メニューがあって、それに沿って自分で行う自主練習2.リハビリ室の2階にあるマシンルームでの機械を使った運動。ニューステップを使った有酸素運動もします。3.PTの先生の手技によるリハビリと、毎日3種類もあり、特に自主練は朝8:40位までにリハビリ室に入っていないと催促の人が来...

先ほど主治医の先生がいらして、退院日が決まりました。術後装具が外れる3週間後きっかりに退院して良いとのこと。娘の休みがたぶんとれないのでタクシー退院になりそうです。お医者様に頼まれて2日連続、手術予定の方と、迷っている方に経験をお話ししたのだけれど、今はネット上にたくさんの情報があるけれど、機会があれば手術を受ける予定の病院の手術経験者に話を聞けるのが良いかもしれないですね。というのは、この手術、術式や術後の対応、入院期間、リハビリの内容など、本当に千差万別なようで。。。このクリニックのように装具3週間付ける病院もあまりないのではないでしょうか？昨日話した方は身近に手術経験者がいてその方から最初の5日は地獄の痛みだったと聞いていたそうで、私が術後翌日から歩行器で歩けたし、手首骨折手術に比べたら全然痛くなかったと話したらホッとしている様子でした。もちろん、術前にどういうリハビリをどれくらい受けていたか？どういう職業か？人それぞれ個人差がありますけど、手術予定の病院の話な...

現在、人工股関節の手術を受けて入院中です。友達にびっこをひいてると指摘されて丸3年ほぼ毎週、整形外科でリハビリを受けてきたのですが、痛みが限界にきて手術を受けました。検索すると、術式も術後も入院期間も様々で、最初はどこで手術を受けようかと悩みましたが、結局リハビリを受けているクリニックで手術を受けました。3年前に左手首を骨折して手術を受けたことがあるのですが、今回はその時より痛みがかなり楽で、導尿管もドレーンも翌朝には取れて、抗生物質の点滴も術後数日、術後翌日には歩行器での歩行がokになり4日後には病棟内杖歩行okになりました。こちらのクリニックの痛み止めは座薬のみで私は10日くらい使用しましたが、痛みの原因が傷でも骨でもなく、長年の歪んだ歩き方のせいによる筋肉の強力な凝りのせいとわかりそこを改善したら痛みもほぼなくなってきました。まあ、日によってリハビリが長かったりハードだったりするとなんとなくだるかったりすることはあります。(本日手術後2週間と1日。)リハビリ初日...